قارئ العزيز في هذا المقال سوف نتعرف سوياً على 8 اعراض تدل على ضعف وظائف الكبد واعراض التهاب المرارة. و اعراض مرض الكبد وما هي وظائف الكبد وكيفية الحفاظ على الكبد وتقويته، و اعراض التهاب المرارة .
اعراض مرض الكبد
 |
| اعراض مرض الكبد |
تعريف الكبد Definition of the liver
يعد الكبد من اهم الاعضاء التي تتجدد بالجسم
وهو يعتبر أكبر غدة وأكبر جهاز داخلي في جسم الإنسان بعد الجلد ما يتراوح وزنه بين واحد وأربعة من عشرة إلى واحد وستة من عشره كيلو جرام. وهو يقع في الجانب الأيمن من الحجاب الحاجز وتحت القفص الأيمن السفلي.
فإذا حدث به خلل أو تلف من الممكن ان يعود سليم تماما مع الوقت اذا قمنا بالمحافظة عليه.
ما هي وظائف الكبد
- يعمل على تخليص الجسم من السموم.
- يعمل على تحويل الأمونيا إلى اليوريا.
- يساعد على محاربة السرطان.
- تعمل على تحسين الجهاز المناعي.
- يساعد على تخزين السكر.
- يساعد على ترميم مستوى الجلوكوز.
- يعمل على انتاج مادة الألبومين وهو البروتين الأساسي الموجود في الدم.
- تصنيع البروتين والجلوكوز والفركتوز يتم داخل الكبد.
- يعمل على تخزين الفيتامينات والمعادن فإنه يحتفظ بفيتامينات معينة لعدة سنوات وإفرازها في عند الحاجة. ومن أهم الفيتامينات التي يخزنها الكبد فيتامين (د) فيتامين (ب 2) فيتامين (ك) فيتامين (ا ) فيتامين (ه) و معدن الحديد والنحاس.
8 أعراض تدل على ارتفاع انزيمات الكبد
- الدهون الزائده في الجسم.
- الزوائد الجلدية التي تتكرر.
- البواسير المستمرة.
- بقع حمراء على الجلد وخاصة في الصدر ومنطقة البطن.
- فقدان الشهية والشعور بالتعب العام طول الوقت.
- تورم القدمين.
- ظهور لون أصفر خفيف تحت العينين أو تحت اللسان.
- الشعور بالكسل والنوم بكثرة.
أربعة اعراض تدل على التهاب المرارة Four symptoms of cholecystitis
 |
| اعراض التهاب المرارة |
- الم في الجهه اليمنى أعلى البطن.
- الم في الرقبة من الناحية اليمنى.
- الم في الركبه اليمنى فقط.
- أعراض الحساسية (ارتيكاريا).
كيف تتكون حصوات المرارة How are gallstones formed
المرارة قلوية وعندما يحدث ضغط عصبي او عدوى من اي مرض او عدم النوم جيدا او عدم الاكل جيدا. يصبح الجسم وسط حامضي
فتصبح المرارة غير قادرة على أن تكون قلوية لان الوسط أصبح حامضي ومن هنا تتكون حصوات المرارة.
ويوجد اختبار بسيط للتأكد من اعراض المرارة، وهو تناول الفجل فإذا شعرت بالتعب فاعلم ان المرارة والكبد بهما مشكله.
كيفية الحفاظ على الكبد و تقويته
- البعد عن الضغط العصبي.
- البعد عن جميع مصادر السموم.
- الابتعاد عن الزيوت المهدرجة والسكر والدقيق.
- الإقلاع عن التدخين .
- الابتعاد عن المضادات الحيوية والأدوية الا للضروره فقط لان في كثرتها يضعف الكبد.
- تناول عنصر الكبريت للتخلص من سموم الكبد ويوجد في البروكلي والقرنبيط والكرنب والثوم والبصل. فإن عنصر الكبريت يحمي من ارتفاع الاستروجين الذي يسبب سرطان البروستات. مع العلم أن استئصال اللوزتين وهما مخزن الكبريت في الجسم فإن الشخص الذي قام باستئصالها يجب عليه تناول الغذاء الذي يحتوي على عنصر الكبريت.
- اليود وفيتامين (د) يساعدان الكبد في وقف الجين السرطاني فاليود ليس مهماً فقط للغدة الدرقية وإنما مفيد ايضا للخصيه والمبايض وكله هرمونات الجسم.
- فيتامين ب 1 ( الثيامين) مهم جدا للكبد و يوجد في الشوفان والمكسرات والبيض وكبده البقر و كبدة الفراخ. مع العلم ان السكر والضغط العصبي يجعلان الثيامين يقل في الجسم.
- تناول البروتين يقلل من اسباب ارتفاع انزيمات الكبد.
- الزنك فهو عامل مهم لعمل الكبد ومرض السكر والحيوانات المنوية لدي الرجال و يوجد في المحار والأسماك واللحوم الحمراء والكاجو واللوز. و يحتاج الجسم الى 150 ميكروغرام يوميا من الزنك وعامل.
الجلوتاثيون مركب مهم جداً في تنظيف الكبد
هو مركب خلقه الله في الجسم وهو بمثابة حائط صد ضد السرطانات والسموم والمضادات الحيوية.
فائدة الجلوتاثيون glutathione benefit
- يعمل على منع الأمراض المناعية.
- يصنع ديتوكس المعادن المضرة للجسم.
- يعمل على منع الشوارد الحرة التي تسبب الالتهابات والسرطانات.
ويمكن زيادة الجلوتاثيون بالجسم عن طريق حبوب الجلوتاثيون للذين يعانون من الأمراض المناعية أو السكري أو المدخنين او الاشخاص الذين لا يتناولون الكبريت.
السيلينيوم له دور فعال في وظائف الكبد، ويوجد بالمكسرات و اللحوم الحمراء و الخميرة البيرة الطبيعية.
فوائد السيلينيوم selenium benefits
يقلل بنسبة 80 في المئة من سرطان الثدي، و يعمل على اخذ الجلوتاثيون المتاكسد من المخزن ويجعله يعمل مره اخرى.لعمل ديتوكس للكبد نضع نصف تفاحة مع نصف قطعة بنجر شمندر وجزر و ملعقة عسل نحل ونقوم بخلطها معا. ونشرب كوب في الصباح يوميا لمده ثلاثه او اربع شهور يعمل على ازاله السموم من الكبد ويجدد خلايا الكبد.